Descubra o poder de uma noite de sono “bem dormida”

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À primeira vista pode parecer estranho falar em noite de sono bem dormida. Mas a verdade é que poucas são as pessoas que conseguem realmente um sono profundo e reparador. Geralmente elas acordam totalmente satisfeitas e revigoradas com 5 a 7 horas de sono, são muito mais produtivas, animadas, dispostas e quase sempre mais otimistas.

Do outro lado, milhares de pessoas sofrem com sonos inconstantes ou insônias e acordam com uma sensação de cansaço antes mesmo de sair da cama. Segundo pesquisas recentes, mais de 40% dos brasileiros sofrem de insônia e se pegarmos os que relatam acordar ainda cansados, este número passa para assustadores 68%.

Os efeitos da insônia ou simplesmente de uma noite mal dormida são: sonolência durante o dia, desânimo, dificuldade de concentração, irritabilidade, cansaço constante, dores de cabeça, aumento do risco de acidentes, problemas gastrointestinais e até depressão.

comprimidosNem todo mundo acha estes números um problema. A industria farmacêutica por exemplo, com certeza vê tudo isso com muito otimismo enquanto as vendas de soníferos, calmantes e afins aumentam constantemente. Os médicos continuam receitando remédios “a torta e a direita” e continuam ganhando suas bonificações e viagens pagas pela mesma industria farmacêutica. E o paciente? Vai usando o remédio, tendo a ilusão de que resolveu o problema, mas na verdade só mascara os sintomas e ainda corre o risco de ficar viciada nos milagrosos remédios e desenvolver outros problemas de saúde que surgem após anos de uso abusivo de medicamentos.

Não entrem em pânico. Existe uma ferramenta que pode ajudar as pessoas a terem maravilhosas noites de sono: a hipnose.

Um dos benefícios mais imediatos em uma sessão de Hipnose Condicionativa é a melhora drástica do sono do paciente. Trabalhamos o controle de ansiedade, aumentamos a velocidade que as pessoas precisam para libertar sua mente na hora que deita na cama para dormir, trabalhamos controle da respiração, batimentos cardíacos e vários outros pontos com o objetivo de proporcionar ao paciente entrar no sono de forma rápida e profunda. O resultado em uma única sessão já são noites de sono contínuos e reparadores.

Pare de tomar remédios sem necessidade. Tenha noites de sono verdadeiramente bem dormidas! Conheça a Hipnose Condicionativa e descubra todos os benefícios que ela pode te oferecer.

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– E-mail direto: contato@ohipnotista.com.br

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